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La pratique régulière de ces exercices aide à diminuer les sensations d'anxiété avant le coucher.La visualisation positive pour préparer l'endormissementLa visualisation représente une technique particulièrement efficace pour favoriser l'endormissement. Installez-vous confortablement dans votre lit et fermez les yeux.
Le carré plongeant s'inscrit parmi les coupes les plus prisées, offrant une belle diversité de styles adaptés à chaque personnalité. Cette coupe emblématique se décline en plusieurs longueurs, permettant à chaque femme de trouver la variante qui sublimera ses traits.Les